neděle 11. listopadu 2018

Podzimní kraniosakrální jóga

Pro všechny, kteří už zakusili kouzlo kraniosakrální jógy, opět otvírám nový kurz  
Začínáme příští středu a moc se na vás těším! Začátečníkům dopřeju nový kurz až po novém roce... Tento je pro "ostřílené" borce 
ucelený kurz 5 lekcí pro pokročilé
                               
 Termíny:

            21.11.18       1. lekce    19-20:15

            28.11.18        2. lekce    19-20:15
            05.12.18        3. lekce    19-20:15
            12.12.18        4. lekce    19-20:15
            19.12.18        5. lekce    19-20:15
  
Zájemce se přihlašuje na celý kurz, platba celého kurzovného proběhne při první lekci.
Cena: 500 Kč.
Při nevybrané lekci je možné hodinu nahradit v termínu následujícího kurzu.
Nevybrané kurzovné propadá.
Jedna lekce trvá 75 - 90 minut.

Max počet účastníků: 15
Přihlášky na tel: 605214592 nebo mailem: marketa.hajdukova@seznam.cz
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Jóga vitální síly, klidového bodu a fyzického a duševního zdraví. Jóga pro všechny. 
Autorka této jógy Francis L. Minerve se nechala inspirovat svou dlouholetou praxí kraniosakrálního terapeuta a svým studiem Thajské masáže, jako prastarého umění dotyku. Dlouholetá meditační praxe, jí dala nahlédnout do naprosto jiného vnímání sebe a světa. Její druhou vášní je věda, která dnes stále více objasňuje to, čemu Dr. John Upledger,  lékař a velký učitel zasvětil celý život. 
Kraniosakrální terapie opravdu funguje. Jemu patří velké díky, bez něj by cesta kraniosakrální jógy nikdy nevznikla. Tato jóga je zasvěcena bohyni Táře,která v meditaci má jednu nohu složenou do polovičního lotosu a ta druhá je volně a dotýká se země. Spojuje hinduistickou i buddhistickou tradici, a to se týká i této jógy, která spojuje obě dvě cesty. Je ztělesněním soucitu, zralosti, světla a laskavosti.Více na www.kraniosakralnijoga.cz
Kurz vede Mgr. Markéta Hajduková, certifikovaná lektorka kraniosakrálni jogy.

pátek 29. června 2018

Jak nám funguje a pulsuje mozkomíšní mok

S radostí sdílím tento článek :-) 
A JE TO TADY....včera se do světa rozeběhla zpráva o přelomové zobrazovací metodě, která dokázala ,že pohyb mozkomíšního moku -jeho pulzaci, určuje srdce.
8O let tvrdí kraniosakrální terapie, že pulzace je a je životně důležitá pro vitalitu a zdraví, dnes se dočkáváme obrovské satisfakce za leta prožitá téměř v ilegalitě....až příště budete soudit novinky, které kdokoli přinese vzpomeňte vždy na to ,že si lidé 13.století mysleli ,že je země placatá....
Přikládám český překlad i odkaz na video, které stojí za to nejen pro kraniosakrální terapeuty, ale pro nás všechny...

Podívejte se, co se stane mozku, když srdce čerpá krev.
Neměli jsme tušení.




MICHELLE STARR
28. června 2018

      Vaše srdce neexistuje izolovaně, čerpá krev, zatímco zbytek vaší vnitřností zůstává naprosto klidný. Každý tep srdce, posílá drobné otřesy, a jak se pohybuje krev, pohybuje se i jiná důležitá složka – mozkomíšní mok. Nyní se díky nové technologii MRI podařilo tento efekt zachytit v mozku v reálném čase, zesilovat ho tak, aby sledoval, jak to funguje. Není to jen pro zábavu - i když se dívá na video technika v akci je naprosto fascinující - ale poskytuje nástroj, který může pomoci diagnostikovat těžko viditelné stavy, jako jsou aneuryzma a otřesy.

      Metoda, jak tuto metodu napomáhá diagnostice, je poskytnutí základny pro normální pohyb mozku, který může pomoci lékařům vybrat něco neobvyklého.
"Chtěli jsme zjistit, zda se nám podaří zrychlit drobné pohyby mozku každým srdcem a zachytit tento pohyb, jak se přirozeně vyskytuje," říká mechanický inženýr Mehmet Kurt z Stevensova technologického institutu v New Jersey.
"To je důležité, když se snažíte dělat to, co se snažíme: zjistit abnormální pohyby v mozku, abychom diagnostikovali a sledovali poruchy."

      Množství, kterým se váš mozek pohybuje, když vaše srdce pumpuje krev, je ve skutečnosti vážně nepatrné: někde mezi 10 a 150 mikrometry, méně než šířka lidského vlasu. Nechcete, aby to byla obrovská částka, vzhledem k omezené nemovitosti v lebce.
Tento malý pohyb je však obtížně zobrazitelný pomocí MRI. Takže výzkumný tým - složený ze členů Stanfordské univerzity, Stevensova technologického institutu a univerzity v Aucklandu na Novém Zélandu - našel způsob, jak ho zvětšit. Říká se jim jejich fázově založená zesílená magnetická rezonance (MRI) a trvalo to dva roky. Funguje kombinací pulsometru, MRI a algoritmu vyvinutého v MIT pro zesílení pohybu v reálném světě. Pacient nosí pulsometr, který umožňuje vědcům koordinovat srdeční tep s obrazy mozku. Algoritmus se pak aplikuje na zaznamenávání pohybu krve a mozkomíšního moku mozkem (tok z druhého zřejmě odpovídá pulsu).

    Zde je to místo, kde je opravdu cool: lebka a všechny anatomické rysy jsou zobrazeny ve skutečném měřítku; pohyby mozkové tkáně, krve a toku mozkomíšního moku jsou zvětšeny.
To dává lékařům lepší viditelnost než předchozí způsob pozorování těchto změn, zejména v oblastech, které se nejvíce pohybují, jako je střední mozek a mícha. To také odhalilo jemný pohyb v jiných oblastech mozku, které nebyly dříve pozorovány.
K testování jejich přístupu se tým zaměřil na dvě osoby: zdravou a pacienta s onemocněním nazývaným Chiariova malformace typu I, čímž mozková tkáň prochází dolů do páteřního kanálu v důsledku abnormálně tvarované lebky. Pacient Chiari vykazoval výrazně větší pohyb ve dvou místech ve srovnání se zdravou osobou.

     Vědci plánují používat fázově založenou MRI v klinických podmínkách u pacientů se širokou škálou stavů, jako je aneuryzma, hydrocefalus, otrava a strukturální mozkové abnormality, aby sledovali různé způsoby, jakým se v těchto případech pohybuje mozkem.
"Lepší vizualizace a pochopení biomechanických vlastností mozku by mohlo vést k dřívějšímu zjištění a monitorování poruch mozku," řekl Kurt.
"Mohlo by to také pomoci při prevenci, protože by to mohlo vést k vytvoření lepších skenů mozku při sportu."

Výzkum byl publikován v časopise Magnetic Resonance in Medicine.


Další informace
Microrobots pro minimálně invazivní medicínu
Bradley J. Nelson et. al. Kaliakatsos a Jake J. Abbott, Annual Reviews
Rehabilitace mrtvice: Strategie pro zlepšení zotavení motorů
Michael W. O'Dell et. al-Chang David Lin a Victoria Harrison, výroční recenze
Robotika pro chirurgii
Robert D. Howe a Yoky Matsuoka, výroční recenze
Robotika, výuka motorů a neurologická regenerace
David J. Reinkensmeyer et. al .. Emken a Steven C. Cramer, Annual Reviews
Magnetické rezonanční kompatibilní robotické a mechatronické systémy pro intervence s obrazem a rehabilitaci: studie
Nikolaos V. Tsekos et. al., výroční hodnocení
Nanášecí sprej nanočástic zaměřuje léky na mozek
Sarah Faulkner, Drug Delivery Business
Powered by TrendMD

čtvrtek 19. dubna 2018

Thajské masáže v kraniosakrální józe

Součástí kraniosakrální jógy jsou i thajské masáže. V rámci hodiny si sice nemůžeme dovolit doporučených 90-120 minut, nicméně i krátké, dvacetiminutové působení na energetická centra - čakry - jednotlivých částí těla je léčivé.


Čím se thajská masáž liší od běžných masáží?
Techniky thajské masáže se velice liší od klasických masáží orientujících se pouze na svaly a měkké tkáně, jak je známe v Evropě.

Thajská masáž se zaměřuje na celé tělo, přičemž největší působení je soustředěno na svaly nohou, kloubů, chodidel a zad, protože tyto části těla jsou při současném životním stylu nejvíce namáhány.
Thajské masáže navazují na zkušenosti více než dva a půl tisíce let staré.
Tyto tradiční masáže mají mnoho variant - mohou být například olejové či reflexní, ale jedno mají společné - zcela se liší od evropských masáží, které většinou odborníci provádějí na nahém těle. Tradiční thajská masáž se totiž původně praktikovala v buddhistických chrámech, a proto musel být pacient zcela zahalen. Dodnes je klient při thajské masáži zcela oblečen.

Umění "tradiční thajské masáže" vyžaduje obsáhlou znalost těla, zejména kostí, šlach, vazů a svalů. Je využívána při úlevách od bolesti a při zmírnění chronických příznaků a bolestí svalů a kostí, které mají častou příčinu ve špatném držení těla (celodenní stání nebo sezení). Může působit rovněž jako terapie k potlačení důsledků poškození tkáně a při poruchách způsobených rozsáhlým stresem. Spousta lidí bývá překvapena, jak jemným způsobem je možno pomoci snížit stres a napětí způsobené fyzickými poruchami.

Tradiční thajská masáž, označovaná slovem "nuad", má velmi hlubokou tradici léčby. Teoretickým základem thajské masáže je nauka o neviditelných čárách energie (zen), které procházejí lidským tělem. Thajská masáž si vybrala čáry, na nichž leží důležité akupresurní body člověka, a je založena na ovlivňování bodů energie a toku energie v těle. Ovlivnění čar masážemi uvolňuje blokády, podporuje nerušený tok energie a přispívá k dobrému zdravotnímu stavu.



Technika thajské masáže spočívá v protlačování bodů a prohýbání, tedy nikoliv v hnětení. Právě tlak na energetická centra - čakry, je léčivý. Masér postupně protlačuje celé pacientovo tělo svými palci, patou, koleny, předloktím nebo dlaní.

Právě protlačováním se uvolňují zablokované dráhy - meridiány, a tím se dosahuje nápravy. Thajská masáž může i trochu bolet, ale jen v případě, že má člověk již vážnější akutní nebo chronické zdravotní problémy.

Má-li být thajská masáž účinná, měla by trvat dvě až tři hodiny - to je podle odborníků ideální doba. Minimem je však hodina. Proto se také thajským masážím někdy přezdívá cvičení nebo jóga "pro líné". Trvá sice déle než masáže, na jaké jsme zvyklí v našich zeměpisných šířkách, ale zato je příjemná a hlavně vždy pomůže. Pro maximální požitek z thajské masáže je nutná masáž celého těla v délce trvání 90-120 minut. Ale rovněž 30-60 minutová masáž těla nebo jen nohou a chodidel vám přinese velký pocit uvolnění.

Dalšími pozitivními účinky je zmírnění působení stresu, zlepšení krevního oběhu, očištění těla od toxinů a jiných škodlivých látek, posílení nervové soustavy, revitalizace energie a celková harmonizace těla.

čtvrtek 4. ledna 2018

Další kurzy kraniosakrální jógy již od února


Na jaře a na podzim 2017 proběhly první lekce kraniosakrální jógy u nás v Tovačově.
Od února 2018 budeme pokračovat v navazujícím kurzu, který je určen pro účastníky kurzů předchozích. Nově otevíráme také kurz pro seniory, který bude uzpůsoben jejich zdravotním možnostem. 

Seznámit se s kraniosakrální jógou můžete také již v sobotu 20. ledna na semináři Semináři nejen pro seniory v Olomouci, který pořádá Česká asociace Sport pro všechny v tělocvičně ZŠ A MŠ LOGOPEDICKÁ, TŘ. SVORNOSTI 37. 


Ráda  uskutečním lekce i v okolí, seznamovací či ucelený kurz lekcí. Kontaktovat mě můžete na emailu: marketa.hajdukova@seznam.cz

Kdy a na co se tedy můžete u nás v Tovačově těšit?

NAVAZUJÍCÍ KURZ I.

(ucelený kurz 5ti lekcí pro účastníky všech předchozích kurzů)

07.02.18    1. lekce    19:00-20:15
14.02.18    2. lekce    19:00-20:15
21.02.18    3. lekce    19:00-20:15
28.02.18    4. lekce    19:00-20:15
07.03.18    5. lekce    19:00-20:15

Zájemce se přihlašuje na celý kurz, platba celého kurzovného proběhne při první lekci.
Cena: 400 Kč.

Při nevybrané lekci je možné hodinu nahradit v termínu následujícího kurzu.

Nevybrané kurzovné propadá.

Jedna lekce trvá 75 - 90 minut.


Max počet účastníků: 12
S sebou: deku na závěrečnou meditaci.

                                                        KURZ pro seniory 

(ucelený kurz 5ti lekcí pro seniory uzpůsobený jejich zdravotním možnostem)


07.02.18    1. lekce    18:00-19:00

14.02.18    2. lekce    18:00-19:00
21.02.18    3. lekce    18:00-19:00
28.02.18    4. lekce    18:00-19:00
07.03.18    5. lekce    18:00-19:00

Zájemce se přihlašuje na celý kurz, platba celého kurzovného proběhne při první lekci.

Cena: 400 Kč. Při nevybrané lekci je možné hodinu nahradit v termínu následujícího kurzu. Nevybrané kurzovné propadá.
Jedna lekce trvá 60 minut.
Max počet účastníků: 12 (minimální počet účastníků: 5)
S sebou: deku na závěrečnou meditaci.


Nemusíte mít strach, že byste se dostávali do složitých jógových ásán.
Vše bude o:
·      principech kraniosakrální jógy
·      dechu
·      přijímání přítomného okamžiku
·      lehkém protažení
·      thajské masáži
·      relaxaci

·      používání klidového bodu

KURZ PRO ZAČÁTEČNÍKY 


(ucelený kurz 5ti lekcí pro ÚPLNÉ NOVÁČKY)

14.03.18    1. lekce    19:00-20:15
21.03.18    2. lekce    19:00-20:15
28.03.18    3. lekce    19:00-20:15
04.04.18    4. lekce    19:00-20:15

11.04.18    5. lekce    19:00-20:15

Zájemce se přihlašuje na celý kurz, platba celého kurzovného proběhne při první lekci.
Cena: 400 Kč.


Při nevybrané lekci je možné hodinu nahradit v termínu následujícího kurzu.


Nevybrané kurzovné propadá.

Jedna lekce trvá 75 - 90 minut.


Max počet účastníků: 12
S sebou: deku na závěrečnou meditaci.


Podzimní kraniosakrální jóga

Pro všechny, kteří už zakusili kouzlo kraniosakrální jógy, opět otvírám nový kurz  :-)   Začínáme příští středu a moc se na vás těším!...